朝目覚めた瞬間から、「今日も会社かぁ、嫌だなぁ」
↓
仕事中は「早く退社時間にならないかなぁ」
↓
帰宅後は「もうクタクタ、明日も会社、休みも自由な時間もほとんどなくてつまらなすぎる…」
こんな負の無限ループに陥ってしまっている新社会人のあなた‼︎
そんなんじゃ人生もったいないですよ。
私は前職で早番だと朝3時半とかに起きて5時半から仕事、14時退勤だったんですが、帰宅すると睡魔に襲われて昼寝、起きたら急いで夜ご飯を食べて、22時頃にはもう寝なきゃ…でも昼寝したから眠れない、結果次の日も同じ行動の無限ループだったんです。
特に遅番で0時頃帰宅して次の日は休みでゆっくり起きて、その次の日が早番で出勤の日なんかは、早く寝なきゃいけないし休んでる気がしなくてどこも行けず、本当にもったいない過ごし方してるな、って思ってました…
ずばり↑みたいな私でも簡単にできる人生を楽しむ方法はあるんです!
ここではそのたった2つの原則と、なぜ時間がない、つまらないと思ってしまうかを徹底解析しちゃいます。
これを読んですぐできることに取り掛かって、人生楽しく過ごしましょう!!
目次
人生を楽しむための2つの原則
休み、自由時間がない、という人は仕事がハードすぎて、それ以外の時間は何もする気が起きなくて、ただ寝ているだけ、ということが多いのではないでしょうか?
激務だから寝られる時に寝たい!その気持ちはわからんでもないんですが、
そうしているとつまらない!!となるのは残念ですが当たり前です…
ハードなスケジュールの中でも人生を楽しもうと思うなら、たった2つのことをすればいいんです。
それが、
- 今できることを精一杯楽しむ
- 自己成長を感じられることをする
今できることを精一杯楽しむ
休日に寝だめをしない
休みの日はアラームもかけずにずーっとダラダラ。至福の時に感じますよね。
でもそれ、実は余計疲れるんです…
人間の体内時計は24時間と少しでできていて、寝だめをして体内時計が狂うことによって、ホルモンバランスが崩れ、だるさを引き起こしてしまうのです…
そのため、週末もできるだけ平日と同じ時間に起きるようにして、趣味を楽しんだりするようにしましょう。
また、寝だめをするくらいなら、マッサージに行ったりする方が疲れも取れて効果的ですよ!
できるだけ社外の人と過ごす時間を増やす
ひとりで過ごすことによって、憂鬱になってしまうものです…
ひとりの時間が好き、という人もたまには仕事以外の時は、家族や社外の友人と会うなどして、英気を養うようにしましょう。ちょっとしたことを話したりするだけ、随分ストレス改善ができます。
映画などを見る
今は動画コンテンツも充実しています。わざわざ映画館に行ったりする時間はなくても、ネット環境さえあれば、家でさくっと見ることができますね。
ダメダメ主人公が成長していく物語なんかを見れば、自己実現のセルフイメージにもつながり、やる気up間違いなしかも!?!?
自己成長を感じられることをする
今の会社での仕事がつまらないと感じているなら、自己投資して資格などの勉強をするのもオススメ!!
スクールに通ったりする時間はなくとも、今やオンラインスクールも数多く存在します。長い通勤時間を寝て過ごしているという人も、その時間にスマホアプリなどで軽く勉強したりすることで、時間を有効活用することができ、スキルアップまでできるという一石二鳥効果も!!
得たスキルでステップアップできたりすると嬉しいですよね＾＾
そもそも本当に時間がなくてつまらないのか?
実際「本当に遊ぶ時間がないか」と言われると、学生時代と比べてしまうと自由時間は減ってしまいます。特に大学生なんかだと、遊んで4年間暮らした、なんて人も少なくないでしょうから(笑)
日々の残業や休日出勤があったりして、疲れて何もしたくないというのもあって、貴重な休日も寝て過ごしてしまっているんですもんね。。。
でもそれは、ただ疲れていて思考が停止していて、何がつまらないのかも実は気付いていないのかもしれません。
何をもって自分は今の生活がつまらないと感じているのか、自由な時間ってどういう時間なのか。
限られた時間の中でこれを考えることによって、
- 合間時間にちょっと資格の勉強をしよう。
- 次の休日は久しぶりに大学の友達に会おう
- 今日はちょっと早起きしてあのカフェに行ってみよう
とか工夫して楽しむことが出来るはずです。
それでもやっぱり時間がないし、仕事自体もつまらない…という人は
どう頑張っても時間がとれない、そもそも通勤時間は満員電車すぎて資格の勉強なんてできない＞＜
なんて人は、会社の近くに引っ越してしまう、というのも手です。通勤時間短縮で少しでも時間はできます!!
また、仕事自体がつまらなすぎる、なんて人は思い切って転職、というのもアリです。
やはり仕事は人の生活において大部分を占めるわけですから、その部分がつまらない、と感じてしまっているなら、もう一度自分がやりたいことを考え直してみて、自己実現のためにスキルアップの勉強をするなどして、やりがいのある仕事につくのもいいですね。
転職を成功させるためには、以下の記事も参考にしてみてくださいね。
いい年して好きなことをやって不安も大きいですが、人生は楽しいです(笑)
まとめ
- 今できることを精一杯やる
- 自己成長を感じられることをする
実は時間がなくてつまらないんではなくて、自分でつまらなくしてるんです!!
頑張ってみても時間がない、そもそもの仕事がつまらなすぎるなら、
- 会社の近くに引っ越す
- スキルアップして転職する
人生楽しむのにも努力は必要です!!
時間を有効活用して、今できることから少しずつ変えて、フルで人生楽しんじゃいましょう＾＾
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たまに昔の友人に会ったときには
「絶対ウソだ〜！笑」と言われますが、
まぁ怪しいのでそうなりますよね。笑
詳しい話をすれば徐々に信じてもらえますが、
それでも「ビジネスの才能があって羨ましいなぁ」
と言われて終わりです。
いやいや、僕に才能なんて微塵もないんだけど。。
大学受験は滑り止めも全て落ちたし、
何か知識や資格があったわけでもなければ
ビジネスなんてやったこともないズブの素人。
もちろん特別な人脈なんてありっこないし
起業の軍資金が莫大にあったわけでもない。
むしろ貧乏すぎて借金まみれだったくらいです。
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本当にありがとうございます！！」
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昔は、人が喜ぶことなんて正直どうでも良かったけど、
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なので今は、
昔の僕と同じようにお金に悩み苦しんでいる人にとって
少しでも手助けになれれば、という想いで、
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